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다이어트 식단

02월 09일( 점심식사 726kcal)

다신등급

하람김
  • 2021.02.09 12:36
  • 22
  • 0
점심 726kcal 12:34
탄수화물(32.7%) 97.49 / 298g
단백질(44.0%) 24.18 / 55g
지방(23.6%) 10.62/ 45g
흑미밥
(1공기, 210g)
 293kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
 65kcal
이면수구이
(1인분, 100g)
 160kcal
청포묵무침
(1소접시, 100g)
 58kcal
두부김치
(1/2인분, 200g)
 150kcal
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2021.02.09 조회수 : 10
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2021.02.09 조회수 : 18
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