비포&애프터
4키로감량
이오25이오
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- 2021.02.09 19:16
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도전성공~만보걷기,체지방,전신운동,애플힙,플랭크,점핑잭,
당줄이기,야식끊기,물마시기 ㅡㅡ총9항목
평상시 음주,폭식으로 인한 상복부비만형입니다
다이어트 2개월째구요
첫달엔 식이조절실패. 2키로 감량ㅡ
2달째. 4키로감량ㅡ 총 6키로정도 감량했구요
목표59키로라서, 8키로 남았네요
2주전부터 정체기가와서 힘이 드네요.
매일, 다신접속해서 일기쓰며 칼로리조절하니 확실히 빠지긴하네요ㅋ
이번엔, 요요없이 꼭 성공할거에요~^^
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힘드셨겠지만 힘입어 아자아자 !!
대단해요
홧팅~^^
초조해말자 감사합니다 ~^^
달라졋네요
화이팅입니다!! 아자아자
9개 항목 도전 성공이라니 너무 멋있어요ㅠㅠ💕 확실히 다이어트할 때 다이어트 일기가 엄청 도움 되더라구요ㅋㅋ 이번 다이어트 꼭 성공하실 거예요😌💕💕
화이팅!!
화이팅!!