다이어트 일기
02월 26일 (음식 804kcal, 운동 840kcal)
달님Ol
- 2016.02.26 08:43
- 84
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아침식사 : 275kcal (34.20%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 131kcal (16.29%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 200g) | 131kcal |
저녁식사 : 204kcal (25.37%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
간식 : 194kcal (24.13%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 20g) | 112kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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