다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트
아이코야!
- 2021.02.10 02:27
- 86
- 2
저는 유튜브 보며 홈트 하는데 유튜브로 홈트 하시는 분들 어떤 거 보면서 살 빼시는지 궁금해요...!
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저는 앱 중에 나이키에서 만든 nike training club (ntc)라고 있는데 거기서 목표 운동량을 설정하면 자동으로 플랜을 짜줘서 너무 유용하더라구요!! 💪 그리고 가끔 맨몸운동 지겨울땐 the fitness Marshall 보면서 춤추고 다노 영상 보면서 동기부여 & 운동 스트레칭 하고 있어요!
감사합니다~!!