아침식사
LUV HEE
요즘 고구마와 사과 먹어요 좀 부실하지요 계란을 넣어볼까요 요즘 늦게 자고피곤하고 배고프고 오늘비가온대요 그래도 운동가야지...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
단백질이 없으면 탄수화물이 체내에서 지방으로 붙어요··단백질은 꼭삼시세끼 챙겨드세요
전 변비가 심한데 아침공복에 먹는 고구마 사과 두유가 좋다그래서 다 먹긴 부담스럽고 갈아서 고구마사과쉐이크로 만들어 먹어요ㅎ맛있어요
전 방울토마토를 매일 먹어요칼로리도 낮고 의외로 포만감도 있고300g을 먹어도 50칼로리
고구마와 사과 둘다 탄수화물이니 한가지를 단백질로 바꿔주시는건 어때용? 배고프시면 야채두!
이거 먹고 어떻게 버티시나요ㅠㅠ
먹고싶은건많고
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단백질이 없으면 탄수화물이 체내에서 지방으로 붙어요··단백질은 꼭삼시세끼 챙겨드세요
전 변비가 심한데 아침공복에 먹는 고구마 사과 두유가 좋다그래서 다 먹긴 부담스럽고 갈아서 고구마사과쉐이크로 만들어 먹어요ㅎ맛있어요
전 방울토마토를 매일 먹어요
칼로리도 낮고 의외로 포만감도 있고
300g을 먹어도 50칼로리
고구마와 사과 둘다 탄수화물이니 한가지를 단백질로 바꿔주시는건 어때용? 배고프시면 야채두!
이거 먹고 어떻게 버티시나요ㅠㅠ