15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 09
judy2006
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- 2021.02.10 22:37
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오늘은 다행히 잘 마무리 했어요~~
모두 즐거운 연휴되세요!!^^💕
운동: 공복운동 40분⭕ / 6000보이상⭕
/ 주3회 필라테스(3회차)
식단: 1000kcal⭕ / 5시 이후 금식⭕
생활습관: 물2L⭕ / 6:50기상⭕ / 10:30 취침⭕
미션기간 : 2/2~2/16
시작체중 : 50.1 kg
목표체중 : 49.2kg (다욧이후 최저)
어제체중 : 50kg
오늘체중 : 0kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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수고하셨어요~
감사합니다!!^^