초고도비만 할수있다
2/10 오늘의 운동 및 식단
헬린이야아
- 2021.02.11 05:27
- 70
- 2
아침: 구운계란 3개(노른자는 1개만) 모닝빵 1개
점심: 밥 반공기 소고기무국 낙지젓 제육볶음
방금 공원에 운동하러 왔어요 여기는 미국인데
오늘 날씨가 넘 조아요오 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️😍😍
운동은 빠른걷기로 50 분 걸었구
저녁은 닭가슴살샐러드 먹을 예정ㅎㅎ
자기전에 홈트 30 분 하구 자려고 해요!
모두모듀 힘내요💪💪
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가입동기님이시네요ㅋㅋ
저도 계란이랑 밥1/2공기나 누룽지 이런식으로 먹고 있어요~
화이팅 하시고 같이 많이 감량합시다 ^^
네네네😍💪이렇게 서로 응원해주며 하니 힘이 나네요 히히