체중&아침
은갱갱84
체중은 100그램 늘음ㅠ어제 운동을 안해서 그런거 같앙부여오면서 할리스 카페라떼 벤티 먹음집에 와서 저 고기랑 쌈 냠냠다 먹진않고 좀 남겼음후식으로 한라봉1/3먹음
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
근데 왜 체지방률이 늘고 있지?
원래 적게 먹으면 근육부터 빠진대 그래서 근력운동 필요한듯
우와 고추삭힌 거 먹고 싶다... 아...
그래도 겸손하게 먹었네 설날 조심하자
간식&저녁
점심과 저녁
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근데 왜 체지방률이 늘고 있지?
원래 적게 먹으면 근육부터 빠진대 그래서 근력운동 필요한듯
우와 고추삭힌 거 먹고 싶다... 아...
그래도 겸손하게 먹었네 설날 조심하자