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다이어트 식단

02월 11일( 점심식사 510kcal)

다신등급

카@llsy83
  • 2021.02.11 13:32
  • 26
  • 0
점심 510kcal 13:29
탄수화물(14.0%) 48.57 / 348g
단백질(31.0%) 19.87 / 64g
지방(49.1%) 26.03/ 53g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
봄동겉절이
(1인분, 88g)
 163kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
조기구이
(0토막, 36g)
 48kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
두부찌개
(1인분, 50g)
 49kcal
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