다이어트 식단
02월 11일( 아침식사 506kcal)
포테토튀김
- 2021.02.11 14:14
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아침 506kcal 14:10
탄수화물(12.5%) 46.89 / 374g
단백질(56.8%) 39.22 / 69g
지방(31.5%) 17.93/ 57g
| [파리바게뜨] 호두호밀빵 (1회, 50g) | 140kcal |
| G7 블랙커피 (1스틱, 2g) | 5kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
| 천연감미료 에리스리톨 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 무가당코코아가루 (1회분, 5g) | 11kcal |
| 오징어무국 (1인분, 100g) | 71kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 50g) | 51kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 아담스 내추럴 피넛버터 크런치 (1회분, 16g) | 95kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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