다이어트 일기
02월 26일 (음식 766kcal, 운동 100kcal)
슬갱이
- 2016.02.26 09:00
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아침식사 : 187kcal (24.41%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
점심식사 : 261kcal (34.07%)
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 90kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1/4회분, 10g) | 2kcal |
| [매일유업] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
간식 : 318kcal (41.51%)
| 도너츠 (1인분, 80g) | 318kcal |
운동 : 100kcal
| 쇼핑 카트 밀기 (40분) | 100kcal |
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