다이어트 식단
02월 13일(점심 394kcal)
유낭주주
- 2021.02.13 20:49
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점심 394kcal 12:16
탄수화물(5.7%) 20.42 / 358g
단백질(61.6%) 40.68 / 66g
지방(33.9%) 18.65/ 55g
| [풀무원] 올바른 또띠아 통밀 (15cm) (1장, 25g) | 65kcal |
| 당근 (1개, 12g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 12g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 베이비치즈 (1회, 17g) | 60kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛 (1회, 100g) | 131kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 30g) | 38kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 50g) | 11kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개, 20g) | 60kcal |
| 깍두기 (1인분, 23g) | 9kcal |
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