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다이어트 일기

02월 26일 (음식 956kcal, 운동 998kcal)

다신등급

거프
  • 2016.02.26 09:13
  • 40
  • 0
아침식사 : 212kcal (22.18%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
미역초무침 (1/2소접시, 30g) 12kcal
조개관자 (1/2회분, 50g) 52kcal
사과 홍옥 (1/2개, 150g) 69kcal
점심식사 : 661kcal (69.14%)
고로케 (1개, 200g) 592kcal
사과 홍옥 (1/2개, 150g) 69kcal
간식 : 83kcal (8.68%)
[산들촌] 달콤한과채든든한아침시리얼 (1회분, 20g) 83kcal
운동 : 998kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
줌바댄스 (20분) 334kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
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