다이어트 일기
02월 09일 (음식 1065kcal, 운동 88kcal)
지야09
- 2021.02.15 09:18
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1065/ 1226
88/ 204
성공
(45)
아침식사 : 88kcal (8.26%)
| [풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 | 18kcal |
| [풀무원] 한끼연두부 | 70kcal |
점심식사 : 237kcal (22.25%)
| [쓰리케어] 곤드레나물잡곡밥 매콤한돼지고기볶음 | 237kcal |
오후 간식 : 241kcal (22.63%)
| [포켓도시락] 삼색나물귀리잡곡밥 날치알스테이크 | 241kcal |
저녁식사 : 499kcal (46.85%)
| 돈코츠 라멘 | 499kcal |
운동 : 88kcal
| 런닝머신 달리기 | 30kcal |
| 런닝머신 걷기 | 28kcal |
| 사이드 힙 킥 | 30kcal |
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