다이어트 식단
02월 15일( 아침식사 450kcal)
최은화*
- 2021.02.15 12:33
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아침 450kcal 12:32
탄수화물(10.5%) 49.50 / 472g
단백질(47.1%) 40.50 / 86g
지방(15.0%) 10.80/ 72g
| 연세두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 60g) | 225kcal |
| [하림] 닭가슴살 오리지널 (1회, 110g) | 125kcal |
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