다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
급하게 찐 살ㅠㅠㅠ
자신이써
- 2021.02.15 17:44
- 209
- 4
3주만에 5키로가 쪄버렸는데 이건 어떻게 빼야할까요ㅠㅠ 아무래도 식단이 중요하겠죠..? 그리고 급찐살은 급빠져도 다시 안 찌나요,,? 이렇게까지 급하게 찐 적이 없어서 잘 모르겠네요ㅠㅠ
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저도 단식 추천이요.
2~3일 단식으로 급하게 찐 살을 급히 빼고 나서 식단을 병행해주면 5kg 정도는 해결이 쉬울 것 같아요.
다만 먹는 걸 즐기시는데 단식이 처음일 경우에는 조심하세요.
단식이 폭식으로 이어지는 문제가 생길 수도 있어요.
단식중 먹고 싶은 음식이 수만가지 생기면서 식단을 지속해야 한다는 생각과 함께 스트레스를 폭발적으로 상승시키기도 합니다.
댓글 감사합니다! 다들 단식을 추천해주시네요! 단식 도전합니다 ㅎㅎ
급찐살은 단식하면, 금방빠져요~
가능하다면 48시간~72시간 단식추천합니다. 효과바로와요
단식후엔 보식잘하시구요~^^
댓글 감사합니다! 단식을 해봐야겠네요 ㅎㅎ