초고도비만 할수있다
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21일 단식이면 셀톡* 인가요?
적당한 기간으로 3일이 나을 듯 합니다
21일은 위험해요ㅜㅜ..
너무 극단적인 방법이에요..
그러지말아요~
물 많이 드시고 음식 조금씩 드시는걸로 해요~
말리고 싶네용ㅠ
안좋은 다이어트 방법이에요 ㅠㅠ 물을 마시면서 식단 조절 하시는게 어떠세요? 저도 해봐서 아는데 금방 요요 오고 몸 다 망가져요 ㅠㅠ
조금 먹는다는게 잘 안되서요ㅠ 급하기도 하고 식욕을 줄여보려고 해요. 예전에 7일 단식 해보니 괜찮드라구요..
카@pig6992 저도 살을 20kg넘게 뺏다가 요요가 왔어요. 학교 방학때 마다 다이어트를 했고 생각만큼 안빠지고 마음이 조급해지면서 식단을 짜고 식단을 지키지 못했을때 실패했다는 생각에 스트레스 엄청 많이 받았어요ㅠㅠ 결국 35kg 요요가 오고 말았죠 ㅠㅠ
다이어트에 너무 조급해 하지마시고 천천히 꾸준히 목표에 도달하길 바래요♡ 파이팅!!
봄봄봄봄봄이올까 감사합니다 ~!!^^
꼭 성공하고 유지도 잘 해볼게요ㅋ
성공하면 다시 후기 쓰겠습니다ㅋ
쓰러지세요..그르다가.. ㅜ