다이어트 일기
02월 26일 (음식 1238kcal)
hjsjp1
- 2016.02.26 09:36
- 37
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아침식사 : 386kcal (31.18%)
| 북어국 (1인분, 250g) | 132kcal |
| 검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 닭발볶음 (1/4소접시, 26g) | 47kcal |
| 김 (1.5회분, 150g) | 28kcal |
| 편육 (1점, 18g) | 28kcal |
점심식사 : 209kcal (16.88%)
| [신라명과] 브라우니케익 (1회분, 70g) | 209kcal |
저녁식사 : 319kcal (25.77%)
| 검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) | 74kcal |
| 김 (1.5회분, 150g) | 38kcal |
간식 : 324kcal (26.17%)
| [롯데제과] ABC밀크 (3/4회분, 23g) | 120kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 20g) | 104kcal |
| 딸기 (20개, 400g) | 100kcal |
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