다이어트 식단
02월 16일( 아침식사 416kcal)
Zlzlh
- 2021.02.16 06:05
- 63
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아침 416kcal 06:01
탄수화물(6.9%) 22.87 / 330g
단백질(61.8%) 37.07 / 60g
지방(43.5%) 21.75/ 50g
| 딸기 (1회, 150g) | 40kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 70g) | 42kcal |
| 아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 쇠고기 보섭살(지방 0.3cm) (1회, 100g) | 189kcal |
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