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다이어트 식단

02월 16일( 아침식사 400kcal)

다신등급

참깨뽀글이
  • 2021.02.16 11:48
  • 46
  • 0
아침 400kcal 11:46
탄수화물(18.2%) 61.50 / 338g
단백질(24.5%) 15.20 / 62g
지방(19.4%) 10.10/ 52g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
[팔레오] 햄프씨드
(1회, 8g)
 45kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
 26kcal
[포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드
(2회, 60g)
 254kcal
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