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다이어트 식단

02월 16일( 점심식사 418kcal)

다신등급

sunsun23

  • 2021.02.16 16:02
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02월 16일( 점심식사 418kcal)

점심 418kcal 15:54
탄수화물(22.8%) 73.01 / 320g
단백질(35.8%) 21.10 / 59g
지방(20.9%) 10.22/ 49g
연근조림
(1소접시, 30g)
78kcal
멸치고추볶음
(1인분, 30g)
62kcal
배추김치
(1소접시, 72g)
18kcal
잡곡밥
(1공기, 103g)
166kcal
청국장찌개
(1인분, 203g)
94kcal
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