남자분들은 여자보다 근육량도많고 커서 그래요~! 탄단지 식단으로 탄수를 단백질과지방보다 과다섭취했는지 살펴보세요!

♡죵♡ 그런가요?ㅋ 근데 몸무게가 줄지를 않아서요 1키로를 왔다갔다하다가 다시 원상태라서요 ㅜㅜ 아음 줄어드는게 안보이니 더 고통스럽다는 한달에1키로라도 빠질지가 고민이라서요 ㅜㅜ

제일예쁜 오늘부터 해봐야되겠네요 유산소 깨기?ㅋ

몸무게는그저 숫자에불과합니다. 3키로빠지더라도 티가확나는분들과 6키로빠지더라도 비슷한분들!
다른겁니다

2키로만더 근력운동 하시고 유산소 하시는게ㅠ살빼는데 더 효과적이래요
팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기 하신후에 걷기나 수영 추천할게요 줄넘기도 나쁘지 않아용

제일예쁜 그런가요? 흠ㅜㅜ 이넘의 몸둥은 변함이 없어보여서요 예쁜님이 혹시 추천할만한 운동 있으면 추천 하나만요^^

체중계 숫자는 숫자에 불과하다고 했어요
남들이ㅠ보기엔 달라졌을 수 도 았어요