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다이어트 식단

02월 17일( 점심식사 523kcal)

다신등급

건강한날씬이야
  • 2021.02.16 19:01
  • 30
  • 0
점심 523kcal 18:58
탄수화물(11.6%) 40.77 / 350g
단백질(66.4%) 42.51 / 64g
지방(40.3%) 21.37/ 53g
쌀밥
(1공기, 80g)
 118kcal
아보카도
(1인분, 50g)
 93kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
리코타치즈
(1인분, 50g)
 78kcal
당근
(1개, 50g)
 17kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 24kcal
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