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운동

02월 16일(운동 937kcal)

다신등급

카@aiaiai77

  • 2021.02.17 01:24
  • 29
  • 0
운동 937kcal
폴댄스
(보통으로, 60분)
249kcal
러시안 크런치
(보통으로, 80초)
80kcal
티파니 허리운동
(보통으로, 30분)
210kcal
사이드 킥 플랭크
(보통으로, 1분)
6kcal
스쿼트 점핑잭
(보통으로, 1분)
34kcal
버피테스트
(보통으로, 80초)
57kcal
크로스 크런치
(보통으로, 80초)
8kcal
점핑 런지
(보통으로, 1분)
24kcal
스트레칭
(보통으로, 30분)
120kcal
푸쉬업 레그 레이즈
(보통으로, 80초)
12kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
(1세트, 100회)
14kcal
[종아리운동]제자리뛰기
(보통으로, 1분)
5kcal
사이드 킥 플랭크
(보통으로, 80초)
8kcal
사이드 레그 레이즈
(보통으로, 40초)
5kcal
스쿼트 점핑잭
(보통으로, 1분)
34kcal
스쿼트
(보통으로, 80초)
9kcal
사이드 플랭크 레그리프트
(보통으로, 1분)
8kcal
업앤다운 플랭크
(보통으로, 1분)
24kcal
점핑 런지
(보통으로, 1분)
24kcal
사이드 킥 플랭크
(보통으로, 1분)
6kcal
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