참치 비빔밥
지수diet
1.참치 기름빼서 준비2.상추 자르기3.당근 채썰기4.밥 반공기 넣기5.고추가루1.5밥숟갈, 식초2숟갈, 알룰로스 0.5숟갈, 간장1숟갈, 다진마늘 0.5티스푼 섞섞6.다 스까묵기
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와 진짜 다이어트 식단이네요👍🏻
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