다이어트 식단
02월 18일( 저녁식사 492kcal)
Karapio
- 2021.02.17 17:43
- 64
- 0
저녁 492kcal 17:41
탄수화물(5.7%) 27.18 / 477g
단백질(92.9%) 80.79 / 87g
지방(5.9%) 4.28/ 73g
| 훈제란 (2회분, 70g) | 106kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (2인분, 200g) | 214kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 적채 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [셀렉스] 스포츠 웨이 프로틴 드링크 (1회, 330ml) | 105kcal |
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