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운동

02월 17일( 운동 758kcal)

다신등급

슬림날씬다이어트
  • 2021.02.17 22:05
  • 21
  • 0
운동 758kcal
스트레칭
(가볍게, 20분)
 60kcal
와이드 스쿼트
(2세트, 50회)
 22kcal
스쿼트
(4세트, 100회)
 24kcal
슬로우버피
(5세트, 100회)
 300kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 40분)
 252kcal
일립티컬
(보통으로, 20분)
 100kcal
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2021.02.17 조회수 : 40
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