다이어트 일기
02월 26일 (음식 776kcal, 운동 80kcal)
SY1004
- 2016.02.26 10:05
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아침식사 : 223kcal (28.74%)
| [포스트] 라이트업 (1회분, 40g) | 148kcal |
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) | 75kcal |
점심식사 : 435kcal (56.06%)
| 양배추찜 (1/4소접시, 17g) | 4kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 깻잎무침 (1/2인분) | 10kcal |
저녁식사 : 93kcal (11.98%)
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 250ml) | 93kcal |
간식 : 25kcal (3.22%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
운동 : 80kcal
| 보통 걷기 (32분) | 80kcal |
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