다이어트 식단
02월 15일( 아침식사 316kcal)
atmega0908
- 2021.02.18 12:37
- 22
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아침 316kcal 22:08
탄수화물(7.1%) 30.79 / 435g
단백질(19.2%) 15.34 / 80g
지방(24.8%) 16.36/ 66g
| 야채샐러드 (1인분, 80g) | 64kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 80g) | 65kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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