어제 500칼로리 안되게 먹었더니 56.9키로!
사과나무파이
드디어 59.4에서 56키로진입 했습니당ㅎㅎ
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외우 식단 궁금해요^^
저는 식단도 식단인데 하루1000kcal다이어트하고있어요. 저녁은 리코타치즈과일샐러드먹구 점심은 회사에서 일반식하는데 대신에 밥은 3분의1공기만먹어용ㅎ
02월 19일( 아침식사 135kcal)
고소하고 맛있어요 출출할때 한봉씩 완
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