02월 18일( 아침식사 614kcal)

| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 194kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 100g) | 88kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 100g) | 239kcal |
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