다이어트 식단
02월 18일( 아침식사 614kcal)
카@lovestock78
- 2021.02.19 12:52
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아침 614kcal 08:08
탄수화물(22.0%) 71.11 / 323g
단백질(62.0%) 36.56 / 59g
지방(42.3%) 20.71/ 49g
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 194kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 100g) | 88kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 100g) | 239kcal |
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