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다이어트 식단

02월 19일( 점심식사 250kcal)

다신등급

bbebbero

  • 2021.02.19 18:13
  • 104
  • 0

방탄커피를 마신지 한달이 넘어간다 아침 공복에 한잔 마시고나면 허기가 안느껴지는건 확실한거 같다 뭔가 입이 심심했던것도 많이 사라졌다

점심 250kcal 18:11
탄수화물(13.0%) 40.80 / 315g
단백질(13.6%) 7.90 / 58g
지방(17.3%) 8.30/ 48g
바나나
(1개, 100g)
93kcal
딸기
(1회, 100g)
27kcal
우유
(1컵, 200ml)
130kcal
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