다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 시작한지 얼마나 되야 살이 빠지기 시작할까요ㅠㅠ
잼잼7275
- 2021.02.19 18:25
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아침 사과 1개, 점심 일반식 1/2, 저녁 샐러드+계란2개
이런식으로 식단한지 일주일이에요. 운동도 하루에 30분 이상씩 하고 아침은 원래 잘 안먹어서 점심저녁은 탄단지 챙겨서 먹고 있는데 언제부터 살이 빠질까요ㅠㅠ 몸무게에 집착할까봐 일부러 안 재는 중인데 눈바디로 빠졌다싶으면 재려구요. 보통 언제쯤부터 효과가 나타날까요?!
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비밀 댓글 입니다.
그건 사람마다 편차가 심해서 장담은 못해드리겠지만 최소 한달은 잡으셔야 됄걸요...