다이어트 일기
02월 26일 (음식 753kcal)
짠쭈맘
- 2016.02.26 10:39
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아침식사 : 233kcal (30.94%)
아침은 간단히 냉동실에 있던 곤드레밥 데워서 . . .
| 곤드레밥 (1공기, 100g) | 170kcal |
| 양념간장 (1종지, 18g) | 35kcal |
| 콜라비 (1회분, 107g) | 28kcal |
점심식사 : 149kcal (19.79%)
실곤약간장볶음 보기보단 맛나다ㅋ
| 양배추 (1접시, 60g) | 18kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 양념간장 (1종지, 30g) | 58kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 80g) | 19kcal |
| [한성기업] 실곤약 (1회분, 100g) | 10kcal |
저녁식사 : 371kcal (49.27%)
| [BBQ] 후라이드 (1조각, 85g) | 221kcal |
| 실곤약간장볶음 (1회분, 150g) | 150kcal |
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