다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사시간은 어떻게 해야 할까요?
찌냐뺌
- 2021.02.21 11:39
- 69
- 1
아침이 10시에 먹으면
점심은 몇시
저녁은 몇시에 먹어야
다이어트 하는데 도움이 될까요?
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저는 식사 시간을 따로 정하지 않고 2시간에서 2시간 30분 간격으로 조금씩 나눠 먹는 편이에요