다이어트 일기
02월 26일 (음식 1649kcal)
고호
- 2016.02.26 11:00
- 61
- 0
아침식사 : 340kcal (20.62%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 돼지갈비양념 (1/4인분) | 34kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
| 총각김치 (1/2인분, 35g) | 15kcal |
점심식사 : 332kcal (20.13%)
| 식빵 (3장, 120g) | 332kcal |
저녁식사 : 885kcal (53.67%)
| 차수수밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 적겨자 (1회분, 100g) | 17kcal |
| 고추장 (3/4큰술, 11g) | 24kcal |
| 총각김치 (1/2인분, 35g) | 15kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
간식 : 92kcal (5.58%)
| 쿠크다스 화이트토르테 (1/2회분, 16g) | 92kcal |
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