다이어트 식단
02월 19일(아침 187kcal)
매년조금씩빼자
- 2021.02.21 20:42
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아침 187kcal 19:13
탄수화물(9.1%) 29.79 / 326g
단백질(22.6%) 13.58 / 60g
지방(4.5%) 2.24/ 50g
| 오트밀 (1회분, 25g) | 95kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 20ml) | 3kcal |
| 사과 (0.5회, 50g) | 24kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 계피분말 (1회분, 3g) | 10kcal |
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