다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민?은 아닌데.. 궁금해서요.. 진짜 칼로리가 이만큼 소모되나요?
유지하자
1
- 2014.11.28 18:19
- 332
- 2
내일 할 운동들인데요...
진짜 천칼로리가 소모되나요?허허...
사실 각각보면 높지않은 칼로리고...(스윙제외)
데드, 바벨로우, 백익스텐션만 운동해도
황금기때 하루에0.3kg은 빠졌었지만..
어쨋거나 진짜 천칼로리가 소모되나요?ㅋㅋ
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다 힘든운동들이라 될거같아요ㅋㅋ
몸을 얼마나 빡세게 굴렸나에따라 빠지는 칼로리도 달르지않을가여??