몸무게가 안줄어요 ㅠㅠ
스꼬이
운동은 실내자전거랑 강하나스트레칭 춤추기 마일리사이러스섹시래그 l자다리 이렇게하고 아침점심엔 탄수화물위주로먹고 저녁엔 닭가슴살이랑 오이피클 샐러드 방울토마토 이렇게먹는데 변화가없네요..
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마틸다o 아아 감사합니당 !
유산소운동을 늘려보세요~^^ 하루에 걷기 1시간씩추가해보셔용
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02월 26일 (음식 1486kcal)
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