다이어트 식단
02월 22일( 점심식사 473kcal)
건강한날씬이야
- 2021.02.22 06:13
- 40
- 0
점심 473kcal 06:06
탄수화물(14.1%) 49.52 / 350g
단백질(58.4%) 37.36 / 64g
지방(30.0%) 15.90/ 53g
| 갈치 (1회분, 100g) | 145kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 버섯장조림 (1인분, 80g) | 87kcal |
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