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다이어트 식단

02월 22일(저녁 346kcal)

다신등급

봄날이여와라

  • 2021.02.22 17:16
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02월 22일(저녁 346kcal)

저녁 346kcal 17:14
탄수화물(13.5%) 49.65 / 369g
단백질(44.2%) 30.05 / 68g
지방(11.9%) 6.66/ 56g
돼지고기 뒷다리
(1인분, 100g)
113kcal
잡곡밥
(0.5공기, 105g)
170kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
오이
(0.5개, 105g)
9kcal
무생채
(1소접시, 78g)
32kcal
한식된장
(0.25큰술, 3g)
5kcal
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