다이어트 식단
02월 22일( 점심식사 382kcal)
커브스486
- 2021.02.22 18:24
- 48
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점심 382kcal 18:22
탄수화물(14.6%) 43.30 / 296g
단백질(44.1%) 23.80 / 54g
지방(30.7%) 13.80/ 45g
| 참치캔 (1/2캔, 80g) | 168kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 80g) | 123kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| [더블액션] 프리바이오틱스 (1포, 5g) | 20kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
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