다이어트 식단
02월 22일( 저녁식사 421kcal)
카@anys82
- 2021.02.22 18:52
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저녁 421kcal 18:41
탄수화물(16.8%) 55.18 / 328g
단백질(28.8%) 17.30 / 60g
지방(32.5%) 16.24/ 50g
| 사과 (1회, 30g) | 14kcal |
| [허닭] 일품 닭가슴살 옥수수 스테이크 (1회, 54g) | 86kcal |
| 파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
| 두부 (1회, 40g) | 35kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| [샤니] 프레쉬에그샐러드 (1회분, 35g) | 140kcal |
| 방울토마토 (1개, 35g) | 5kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) | 10kcal |
| [맥코믹] 발사믹 드레싱 (1회분, 20g) | 36kcal |
| 찐고구마 (1회, 65g) | 84kcal |
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