다이어트 식단
02월 23일(점심 323kcal)
이푸리
- 2021.02.23 11:10
- 116
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팔라펠 샐러드
점심 323kcal 10:44
탄수화물(17.6%) 53.55 / 305g
단백질(28.7%) 16.05 / 56g
지방(9.3%) 4.35/ 47g
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 150g) | 246kcal |
| 바질페스토 (1회, 10g) | 26kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 후추 (1회분, 3g) | 9kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 168g) | 15kcal |
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