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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침식단 추천부탁드려요!

다신등급

김투턱짠
  • 2016.02.26 11:29
  • 110
  • 1

안녕하세요!!

다이어트를 하기위해서 가장 기본이되어야할게
아침밥을 먹는거라고 생각하는데요!!

아침에 밥이 아니더라도
간단하게 먹고 아침을 먹었다 라는 생각이들수있는 식사를 다이어트신 여러분들께 추천을 받고싶어서요 적어주시면 감사하겠습니다!!!

항상 거르는 습관이있어서 지금부터라도 고쳐나갈려고합니다!!단백질위주로 부탁드려요!

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  • 초보
    168/45 2016.02.26 11:34

    저는 삶은 계란이랑 사과 견과류. 또는 두부 사과 견과류. 이렇게 먹는 편입니다. 질릴땐 연어샐로드로 대체할때도 있어요

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