다이어트 식단
02월 23일( 점심식사 284kcal)
율룽룽
- 2021.02.23 17:06
- 93
- 0
김치는 안어울려서 한쪽 먹고 뺐음
먹다보니 회덮밥도 다 못먹을것같아서 회는 남기고 회덮밥만 공략
점심 284kcal 16:56
탄수화물(8.7%) 30.63 / 354g
단백질(36.2%) 23.53 / 65g
지방(13.6%) 7.32/ 54g
| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 100g) | 80kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 배추 (1회, 20g) | 2kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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