다이어트 식단
02월 23일( 저녁식사 433kcal)
Karapio
- 2021.02.23 18:58
- 51
- 0
저녁 433kcal 18:57
탄수화물(3.3%) 15.60 / 477g
단백질(58.5%) 50.90 / 87g
지방(28.6%) 20.90/ 73g
| 소고기 채끝 (1토막, 100g) | 210kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 미나리 (1소접시, 70g) | 14kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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