☘자기만족형☘관리하는여자
2월 23일 화요일(D-5)*시즌7
제니&
- 2021.02.24 00:43
- 154
- 2
코로나생활이 익숙해졌는지 하루가
빨리가요 눈뜨면 밤^^
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🔹️목표1. 평균체중 46kg이하 (○3, X6)
🔹️목표2. 매일매일 운동 (○9)
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🔸️오늘 아침공체 46.6kg
(전일대비 +0.4/목표대비+0.6)
🔸️운동하기 -힙운동 필수
* 그룹운동 50분
* 영상운동 50분
* 중둔근운동 1개
🔸️물 마시기
0.5리터
🔸️영양제 및 건강기능식품 섭취
5종류먹음
🔸️손+발 로션 바르기
3번
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잔망스런고냥a
저도 홈트할땐 멈춰진 시간.. 쩝;;
운동할때만 시간이 안가요~~ㅋㅋㅋ