다이어트 식단
02월 24일(아침 234kcal)
카@jy1159
- 2021.02.24 10:45
- 107
- 0
수제 오트밀 쿠키 (바나나+순오트밀 \; no 설탕, no 밀가루, no 버터)
아침 234kcal 16:32
탄수화물(12.7%) 42.14 / 332g
단백질(12.9%) 7.89 / 61g
지방(7.5%) 3.83/ 51g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 계피분말 (1회분, 1g) | 3kcal |
| [퀘이커] 오트밀 레귤러 (1.5팩, 42g) | 150kcal |
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