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다이어트 식단

02월 24일( 아침식사 486kcal)

다신등급

카@sua011117
  • 2021.02.24 23:39
  • 71
  • 0

괜찮아!! 아침 든든하게 먹었네~~ 이 힘으로 오늘 하루도 열공!!

아침 486kcal 11:03
탄수화물(28.6%) 98.41 / 344g
단백질(14.0%) 8.85 / 63g
지방(11.8%) 6.15/ 52g
[포스트] 콘푸라이트
(1회, 40g)
 150kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
[신라명과] 옥수수식빵
(1쪽, 50g)
 141kcal
[포스트] 콘푸라이트
(1회, 40g)
 150kcal
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